我们听到太多类似这样的抱怨：“我这么爱你，对你这般体贴，你却如此对我，真是太让我伤心了！”是否当你爱一个人的时候，就有权利要求对方按照你的期望去做呢？也许，当你明白爱情真正能够给予你的东西是什么，才能避免许多无谓的纠缠与冲突。两个人的战争——控制无处不在在爱情中，相互的控制无处不在，很多的争吵都是控制与反控制的结果。为什么爱着又相互折磨着?像家居摆设。作息时间安排、对某人的态度、孩子教育、家庭开支……每天有多少相爱的人在争夺，较劲，伤害、冷战、争吵甚至动武。让我们来看看这样的镜头；

　　●急救电话999浩是美资广告公司的品牌经理，应酬很多，答应的事说变就变。棣是一家杂志编辑，总在家里。这天是感恩节，也是他们相识纪念日，棣早早买了烤火鸡和红酒，做了通心粉和沙拉。浩答应过早点回来。没想到浩过10点还没来，手机也没人接。天越晚棣越伤心，又困又饿，饭菜全凉了……棣突然害十自，他该不是出车祸了吧?她战战兢兢拨通了999，却不敢说话。迷迷糊糊和衣而睡，12点浩回来时．任凭他怎么解释在和客户谈判。吃饭、没听到手机，棣都恶语相对。此后几天，浩都千方百计推掉应酬。好容易棣有了笑容。但是不久，新的”回家事件”又会发生。

　　●一盏华丽的枝形吊灯怡和琛住了5年筒子楼终于有了自己的新居。没想到好事变坏事，因为装修，引爆小两口战火弥漫。怡心目中的家，装饰柜、 吊灯。 吊顶，秋千角。小情小调；琛的想法却很粗放：”这些中看不中用，俗不可耐。来一个背投，一套发烧音响多气派，亲朋好友一看．混得不错”．气得，1台大骂琛是农民。因为怡要买一盏华丽的枝形吊灯，琛烦枝枝杈杈，吊在客厅里堵得慌，，怡一气之下自己回了娘家。把老公扔在装修一半的新居里。

　　●养育孩子之战韩韩和老公吵架，杀手锏是提上坤包，无论几点，无论风雨，离家·出走”，确切地说是在小区范围里瞎走。老公只能追下去，好言劝她回来。时间长了，还没等韩韩转身拿坤包，老公就嘲讽：”除了出走，能不能玩点新花样。”从此他们各自不再指望，“以前是相互折磨，现在是自作自受”，韩韩说。两人惟一的吵架机会是纠正对方在孩子身上犯的错误。老公经常出差．回来给孩子买玩具．巧克力、动画C口管够，韩一见，立即纠正．弄得孩子两面三刀。最近，老公要送儿子到一家高额赞助费的幼儿园，韩韩受不了每天接送的路途漫长．两人都诱导孩子否定对方的意见，又爆发了一场激烈纳争吵。爱一个人给了你什么权利

　　●我爱你，但我不能回家对于棣的烦恼，心理治疗师李中莹先生的反问出人意料：·你认为爱一个人给你什么权利，爱一个人，不是把他交给你控制．让事情只像你所希望纳那样发生。请问自己的内心．能否接受这样的信条：我爱你．但没有权利要求你必须早回家。“爱情的权利是什么呢，不是对方必须回报爱，如果有10个人爱你，你就要反过来爱10个人吗?爱情不是保证你就可以得到照顾．比如对于害十白黑夜的女人．你仍然还需要有独自面对黑夜的准备。不是你就必须照顾他／她，因为你的同一种照顾。在不同时间或场合可以是幸福，可以是纵容、还可以是枷锁。一句话。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。付出金钱可以得到某种东西．付出爱却不等于你可以得到爱。那么爱岂不是一厢情愿，自作多情，自作自受吗，当然不是，因为爱是双方的，只要两厢情愿。互作多情，不管是和睦还是折磨，幸福的爱或者需要调整的爱，都是爱。爱的权利就是都自愿为对方多做些事情，你不能比这要求更多。

　　●爱人的最大局限：以己之心度他人之腹生活中的大多数人爱的学问都是自学成才无师自通的，不但只了解自己不了解对方．还善于以己之心度他人之腹。李先生分析道：“，，台和琛的例子就很典型。以前可能没有条件按真正的意愿布置家居，反倒相安无事。有条件了．各人潜在的信念都被激发出来了。一个人家的摆设全是一个人的信念的表现．这种情况只出现在单身贵族家里。任何家庭都是摆着两个人的印记。”为什么我们会以己之心度他人之腹呢?爱的奇妙感觉给了我们错觉和误导，形成偏颇的信念，流行歌曲里很多，比如．“你是我的，我给你一生的快乐。·“最爱你的人是我，为什么你舍得我难过。为你付出了这么多，你却永远没有感动过。”两个人不管多么相爱，信念却可以相差十万八千里。我的朋友L，nda在美国留学．和老外结婚了。一天晚上先生的朋友有急事把他叫走，Linda突然想起来屋外很冷，马上抓起外套追到先生。没想到如此贤惠的举动招致先生愤怒：”你为什么要干涉我是否穿外套的权利，”，觉得未经他同意追来是跟踪，而且在他的朋友面前显示他无力照顾自己，使他很没面子。Linda说：”后来，我永远把他当老外而不是自家人．反倒特幸福。所以我相信，女人来自水星男人来自金星·的说法很有道理。”是的，我们的爱人只是没有黄头发大鼻子做标识．内心深处，没有两个人的想法是完全相同的。

　　●有多少爱转眼成空有些人自以为找到了最伟大的爱，找到了最终的归宿， 因为他们的爱人无微不至地照顾他／她、保护他／她，自己完全不需要操心。不仅他／她自己，连周围的朋友都羡慕，认为这才是真爱。大错特错!得到爱人的支持和帮助，当然幸运；但是别忘了，一个人的成长是自己的责任．不是爱人的责任。如果自己完全不成长．心智就会永远像儿童一样，这样的人生活在成人世界里充满危机。而爱你的人是会变化的．生活中类似的爱的悲剧很多。不管爱情多么动人都不可能照顾你一辈子。李先生认为．·如果你给他控制你的权利，把自己的人生托付给他，你就不可以抱怨，不可以投诉。既然你把照顾自己的权利交给对方，或者全盘接受照顾他的要求，那你就应该接受目前的烦恼．保有你在婚姻中的不快乐。”因为观念明显偏颇的人，很少能拥有成功快乐。要改变爱情，婚姻中的”不良状态”，就必须改变和修正自己的“信念系统”。爱的控制后面是什么

　　●有多少错误不可以重来在相爱之前，我们往往是从家庭、文艺作品等等资源中寻找资料．加工成心中的形象，然后找到符合这个形象的人，去爱．去结婚。但是，我们心中的形象并不是面前的这个人，对他的信念系统我们其实缺乏真正的了解．所以同时缺乏尊重。这个寻找的过程并没有错，盲婚也有美好的结局，错的是相爱后还不会用真实的人替代那个心中的形象．所以相爱简单相处难。

　　●有一个看不见的信念系统我们看到一个人，其实只看到态度，实质在态度的背后，是看不见的，这就是”信念系统”。没有两个人的信念系统完全一样，在恋爱婚姻中，两人的信念系统越是互相重叠和兼容．他们的沟通和共同生活越是美满。不管多么相爱，都不可以以自己的信念替代对方的，要求对方奉行自己的一套模式。认为因为爱而拥有控制对方的理由，由此带来的无力感和窒息感，是大部分情感问题的起因。中国传统里倡导忍让，不是解决司题，而是延迟问题的爆发，同样是错误的。韩韩和老公表面上互相避让，做法非常消极，实际上共同生活的双方，碗口不能不碰锅沿，避是避不开的，除非离婚。于是，孩子就成了两人战争的”火药桶。·所以李先生认为，”放弃控制对方不等于冷漠．两人间的争吵不会因冷漠而化解。所以韩韩的状态并不比怡的更好。”控制的深层沟通与化解恋爱婚妪中的烦恼更多的是无效的沟通，琐碎的争吵。负面的情绪。但相处有原则，我们并非无能为力。你虽然不能控制对方，却可以通过改变自己的做法来影响对方的信念系统。

　　●改变自己，爱人才有可能改变爱的道理人们都知道，但是道理本身并不能帮助我们。有时候我们信奉的是一套．实际做的恰恰是另一套。比如棣，也承认自己不对．但她无法摆脱”爱上一个不回家的人”的怨恨情绪。现在棣已经学会了彻底放弃浩早回家．因为后来浩自己办一个广告公司，棣有机会参加应酬，深知浩的商机都在应酬中来．和她回家相守她就要甘于清贫。

　　●在争吵中学习吊灯的知识，让共同信念扩充兼窖相爱的双方，共同信念和共同价值可能越来越多，也可能越来越少。像怡和琛，本来共同信念就相去甚远，再相互指责对方“小市民”，“农民”，只能离婚。后来他们划分地盘，阳台卧室厨卫听怡的，客厅书房听琛的，情调和祖放和平共处，风格有些不统一，但收获了相处的经验。他俩看了无数吊灯的家居画报和知识，最后，台终于放弃吊顶和吊灯；琛深感压力．希望将来能让太太住上有吊灯的房，层高必须是3米左右。

　　●用他／她的信念推动他／她每个人的信念都源于亲历，亲见，聪明的人会给他／她提供新的经验。爱人是最近的经验来源．比如浩是怎么挣钱的．早一些让棣看到．会早一些结束争吵。棣也不会无缘无故改变自己，因为过更有钱的生活符合她的信念。如果她的信念是钱够基本生活就行，那么浩带她参加应酬并不能有效。信念非常相对和个人化怎么处理呢，李先生认为信念，足以推动一个人的改变。成功快乐是差不多所有人的

　　●用事实说话——幼儿圆的惊人内幕韩韩新认识了苏太太，一看就是成功人家，开着红色”宝马”接送孩子。为什么把孩子从高档幼儿园转到这个小区幼儿园，原来丈夫出国一段时间，她的父母住在这个小区，她和孩子就转过来。从苏太太嘴里了解到先生渴望的那所著名幼儿园，都是官员和富豪的子女，老师明显对家长孩子表现出势利和冷暖．攀比之风极甚。韩韩听后吃惊不小，把苏太大所说的故事一五一十地讲给先生，他也很快就打消了原来的念头。事实会很有力地改变一个人的信念。

　　●包容他／她根深蒂固的信念并不是所有信念都可以改变的。有些错误的信念来源于了他/她的成长过程母就告诉她男人必须有事业心，她找到了一个这样的丈夫。但是她用自己10年不幸福的婚姻证明了丈夫的事业心对她不重要，她需要平凡温暖的日子。她的父母是老干部，全家都以姓名相称。她不缺钱不缺地位，只缺亲情，最后她离婚了。所以，要了解和尊重一个人的成长过程，几十年形成的信念非常难以改变．哪怕不对．不是他／她成熟的选择。怡和琛的家庭和成长背景也很不相同。李先生指出，许多信念并无对错之分，但改变起来有难易之分．如果不打算分手，惟一纳选择是包容。一个错误用很长时间形成的，也要用很长时间来改变。NLP是英语Neuro LinguIStlc Programming的缩写，译为中文叫“身心语法程式学”，是临床心理学的一个学科。它将20世纪心理治疗三大学派：完形治疗学、家庭治疗学、催眠治疗学的3位最卓越的心理治疗大师的有效治疗方法，归纳发展出一套完整的操作技巧和模式，不仅仅应用于心理治疗中，更融入企业管理、个性提升、人际沟通、婚姻家庭等领域，是一门有5000个培训小时的课程。

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